豐碩 發表於 2013-2-7 18:47:52

【漢語大詞典●壓腿】

<P align=center>【漢語大詞典●壓腿】<p><br>
鍛煉腿部韌帶的一項基本功。</STRONG></P>
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<P><STRONG>練功時單腿抬起，腳跟架於高處，上身前傾，用手向下按膝蓋，使腿挺直。</STRONG></P>
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