【要活就要動 動太激烈反要命】
本帖最後由 巨門 於 2012-6-15 23:31 編輯 <br /><br /><P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>要活就要動 動太激烈反要命</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG> <SPAN>更新日期:<Q><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2011">2011</SPAN>/03/09 13:05</Q></SPAN> <EM></EM></STRONG></P>
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<P><STRONG>許多人都認為運動有益健康，但醫師提醒，如果患有冠心病、心絞痛，運動前應該先諮詢醫師，盡量不要從事競賽性、爆發性運動，否則對身體健康反倒是有危害，運動真的要量力而為。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>雲林縣古坑鄉一位四十出頭的黃姓民眾，從事羽球運動已經有七年，每周總要打個三、五天，平時既不喝酒、也無應酬，自覺身體很健康，沒想到日前在運動時，突然感到一陣暈眩、呼吸困難，隨即陷入昏迷。</STRONG></P>
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<P><STRONG>黃姓民眾是因為心肌梗塞送醫急救，他的冠狀動脈一條完全阻塞、一條塞95%，緊急施以心導管、置放三支支架後，總算撿回一命。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>大林慈濟醫院心臟內科主任林庭光指出，很多病人知道自己罹患冠狀動脈疾病或心絞痛，就以為運動可以改善，其實這是錯誤的觀念。</STRONG></P>
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<P><STRONG>運動有可能造成心臟的壓力、使硬化血管內的斑塊崩落，因而造成血管阻塞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以，患者要運動前應該先諮詢醫師，從事如慢跑、快走、游泳、自行車或舞蹈等有氧運動應該比較適合。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>醫師進一步指出，除了運動，民眾飲食也要注意，高糖、高油都會造成血管阻塞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以，光只是控制其中一項危險因子，絕對不夠。</STRONG></P>
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<P><STRONG>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110309/1/2nq0q.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=110">110</SPAN>309/1/2nq0q.html</FONT></A></STRONG></P>
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