【醫學百科●靜功】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>醫學百科●靜功</FONT>】</FONT></STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>拼音</STRONG></P>
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<P><STRONG>jìnggōng</STRONG></P>
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<P><STRONG>英文參考</STRONG></P>
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<P><STRONG>Staticexercise</STRONG></P>
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<P><STRONG>概述</STRONG></P>
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<P><STRONG>靜功，養生術語。</STRONG></P>
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<P><STRONG>為氣功及武術的常用功法。</STRONG></P>
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<P><STRONG>《保生秘要》：“所以《素問》首卷論曰：恬淡無為，斂神內守。</STRONG></P>
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<P><STRONG>蓋以靜功調養真氣。”</STRONG></P>
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<P><STRONG>參見“動功”條。</STRONG></P>
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<P><STRONG>靜功泛指不借用四肢和軀體運動而進入氣功態的練功方法。</STRONG></P>
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<P><STRONG>相對于動功而言。</STRONG></P>
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<P><STRONG>其要領強調在通過調身（姿式）、調息（呼吸）、調心（精神內守）而達到“入靜”的過程中。</STRONG></P>
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<P><STRONG>呈現經絡疏通、氣血流暢，臟腑協調的精氣神自我完善的狀態，從而達到_健身防病、延年益壽的目的。</STRONG></P>
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<P><STRONG>常見的靜功功法如放松功、內養功、站樁功、周天功等。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P><P><STRONG>引用：http://big5.wiki8.com/jinggong_13165/</STRONG></P>
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