【營養美食/湘菜/瀟湘三味雞】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/湘菜/瀟湘三味雞</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：瀟湘三味雞</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】：湘菜</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】：雞翅8個，雞肫8個，雞脯肉250克，豬肥膘肉50克，水發冬菇50克，淨冬筍50克，火腿20克，白菜苞30個，香菜20克，雞蛋4個，鹹麵包250克，香芋雀巢1個，花生油1500克（實耗100克），料酒30克，精鹽12克，味精2克，胡椒粉2克，蔥20克，薑20克，蕃茄醬30克，白糖10克，米醋10克，乾澱粉30克，濕澱粉20克，雞清湯200克，辣椒油10克，花椒油10克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】：1.蔥薑一半搗爛，用料酒取汁，餘下一半切成米。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>冬菇去蒂洗淨，與冬筍同切米粒狀，下鍋炒熟入味。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>咸麵包切成直徑3釐米、厚0.4釐米的圓片13片。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>白菜苞洗淨，下鍋燙熟入味。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>火腿切成蘭花形狀。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>香菜摘葉留莖洗淨。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>2.將雞翅切成排骨形12個，用蔥薑酒汁、精鹽、味精稍醃，另加雞湯上火煨至酥爛，取出翅骨。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>蛋清用筷子打起發泡，加入乾澱粉攪拌調製成蛋糊，然後將雞翅逐一在蛋糊中拖過，下入油鍋炸呈金黃色撈出，擺放在盤中的雀巢內。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>鍋內放油，下入蕃茄醬、白糖、米醋、濕澱粉、雞湯，推動手勺，收成濃汁澆蓋在雞翅上。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>3.將雞肫洗淨，剔去筋膜，改切成菊花形13朵，用蔥薑酒汁、精鹽、味精抓好入味，下入五成熱的油鍋滑油後，倒入漏勺瀝油。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>鍋內留油，下入蔥姜米煸炒出香味，再倒入菊花雞肫、辣椒油和花椒油翻炒，用濕澱粉調稀勾芡出鍋，圍雀巢均勻地擺放一圈。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>4.將雞脯肉去筋膜，和肥膘肉一起捶剁成細泥，加入蔥薑酒汁、精鹽、味精和冬筍、冬菇米粒拌勻，調製成雞茸，抹在麵包圓片上。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>再將雞蛋清打起發泡，拌入乾澱粉，攪勻製成蛋糊。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>然後將蛋糊塗在雞茸上，再在雞茸上用火腿和香菜莖拼擺成蘭花形圖案，即成芙蓉雞塔生坯。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>鍋內放油，燒至六成熱將雞塔生坯下入，待麵包炸呈金黃色時撈出，圍菊花雞肫均勻地擺一圈，中間擺上菜苞即成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】：瀟湘三味雞是湖南近年來的創新佳餚，由銅錘雞翅、菊花雞肫、芙蓉雞塔三個部分組成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>此菜選用了雞身上三種不同質地的原料，即雞翅、雞肫和雞脯；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>調配了三種不同的顏色，一為金黃，二為深紅，三為潔白；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>精製了三種不同的形狀，即銅錘、菊花和雞塔；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>烹出了三種不同的質感和味道，一是酸甜酥爛，一是麻辣脆爽，一是鹹鮮軟嫩。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>成菜色彩豔麗，裝盤美觀，製作精細，味別多樣，真可謂匠心獨運。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>此菜曾獲第三屆全國烹飪技術比賽金牌獎。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】：661</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B9%98%E8%8F%9C/%E7%80%9F%E6%B9%98%E4%B8%89%E5%91%B3%E9%9B%9E
頁:
[1]