豐碩 發表於 2013-1-1 18:52:52

【營養美食/嬰兒/肉末燒菜花】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/嬰兒/肉末燒菜花</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:肉末燒菜花</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:嬰兒</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:瘦豬肉100克,菜花400克</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:醬油,鹽,料酒,蔥,薑,植物油</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)肉洗淨剁成末;</STRONG></P>
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<P><STRONG>菜花洗淨切成小朵,入開水鍋略燙,撈出控水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)油鍋燒熱,先放入蔥薑末煸出香味,放肉末炒散,加醬油、料酒炒勻,入菜花同炒,加鹽炒透即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:鮮香味美</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:48</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AC%B0%E5%85%92/%E8%82%89%E6%9C%AB%E7%87%92%E8%8F%9C%E8%8A%B1
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