【營養美食/補氣補血/養血止血——菠菜粥】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/補氣補血/養血止血——菠菜粥</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：養血止血——菠菜粥</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：補氣補血</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：新鮮菠菜100克，粳米100克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：先將菠菜洗淨，放滾水中燙半熟，取出切碎。</STRONG></P>
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<P><STRONG>粳米成粥後，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：養血止血，斂陰潤燥，通利腸胃。</STRONG></P>
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<P><STRONG>適宜於習慣性便秘、高血壓等症。</STRONG></P>
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<P><STRONG>大便乾結，痔瘡出血患者宜經常服用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2699</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%A3%9C%E6%B0%A3%E8%A3%9C%E8%A1%80/%E9%A4%8A%E8%A1%80%E6%AD%A2%E8%A1%80%E2%80%94%E2%80%94%E8%8F%A0%E8%8F%9C%E7%B2%A5
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