【營養美食/日本料理/土豆奶汁烤菜】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/日本料理/土豆奶汁烤菜</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：土豆奶汁烤菜</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】：日本料理</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】：新土豆4個，番茄2個，白色醬汁一罐（290克），牛奶1杯半，橄欖油沙丁魚2罐（120克），溶解乾酪120克，鹽、胡椒、黃油各少許。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】：1.將新土豆去皮切成薄片，包上保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>2.將白色醬汁倒入鍋中，用牛奶稀釋溶解並煮至溫熱，灑入鹽和胡椒。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>3.在耐熱容器內壁塗上黃油，順次鋪上新土豆、橄欖油沙丁魚、番茄以及2中製成的沙司，重複疊放兩層後，澆上乳酪，在220度的烤爐中烤20分鐘。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>4.烤至表麵呈金黃時即可。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】：404</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%96%99%E7%90%86/%E5%9C%9F%E8%B1%86%E5%A5%B6%E6%B1%81%E7%83%A4%E8%8F%9C
頁:
[1]