豐碩 發表於 2013-1-1 16:32:44

【營養美食/韓國料理/清蒸甲魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/韓國料理/清蒸甲魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:清蒸甲魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:韓國料理</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:鮮活甲魚1只(約1000克),水發松蘑10朵,罐頭竹筍150克,雞湯1500毫升,雞肉150克,大蔥20克,生薑10克,料酒30克,精鹽2.5克,胡椒麵1克,味精1.5克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.活甲魚宰殺放血後,去苦膽,洗淨,剁成塊,用蔥、薑、料酒、精水入鍋氽透,撈在涼水內,洗淨,控乾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.罐頭竹筍和姜切成片,大蔥切小段,雞肉去筋膜,剁成泥,用500毫升雞湯泡上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.甲魚同蔥、薑、料酒上蒸鍋蒸到能拆骨時,取出,拆去骨後,放入盆內,將水發松蘑洗淨泥沙和竹筍整齊地擺上,再放蔥、薑、鹽、胡椒麵、料酒、雞湯,將盆放入鍋內,上旺火蒸爛,取出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.將蒸甲魚湯汁潷入小鍋內,上火,將雞泥湯汁沖入,待雞泥浮起凝結時,用小眼漏勺撈出,將湯倒入甲魚盆內,即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:甲魚肉嫩,鮮香味美,清爽可口。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1456</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%9F%93%E5%9C%8B%E6%96%99%E7%90%86/%E6%B8%85%E8%92%B8%E7%94%B2%E9%AD%9A
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