【營養美食/家常西餐/美式煮魚】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/家常西餐/美式煮魚</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：美式煮魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：家常西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：淨魚1500克，胡蘿蔔、芹菜、蔥頭各50克，香葉1片，胡椒粒5粒，檸檬50克，醋精少許，鹽15克，白蘭地酒25克，芹菜末100克，水適量，麵粉75克，黃油75克，煮土豆1250克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.把淨魚肉切成每份兩塊，鍋內放水、芹菜段、胡蘿蔔片、蔥頭塊、香葉、胡椒粒、檸檬、醋精、鹽煮沸，放入魚塊煮熟。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.用黃油炒麵粉，炒至微黃時用滾沸魚湯沖之，攪勻微沸後過濾，放入用沸水燙過的芹菜末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>用鹽、白蘭地酒調劑口味成沙司。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.土豆去皮，削成鼓圓形洗淨，往鋼精鍋內加水沒過土豆即可，放鹽用旺火煮沸後改微火煮熟為止，控去水，澆上黃油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.食用時在魚塊上澆沙司，配以煮土豆共食。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2577</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E7%BE%8E%E5%BC%8F%E7%85%AE%E9%AD%9A
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