豐碩 發表於 2013-1-1 15:50:24

【營養美食/方便食品/小蒸包】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/方便食品/小蒸包</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:小蒸包</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:方便食品</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:瘦肉四兩,肥肉一兩,麵粉九兩,滾水半杯,椰菜或紹菜葉數片,鹽、酒各半茶匙,生抽、生粉各兩茶匙,薑茸一茶匙,清水四湯匙,麻油、胡椒粉各少許,沾汁料:薑絲半湯匙,醋兩湯匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.瘦肉及肥肉同剁爛,加入調味料攪至起膠,分別做成小肉丸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.麵粉篩勻放入大碗中,慢慢加入滾水,迅速拌勻成軟粉團,以少許麵粉爽手,將粉團搓成長條形,再分切小圓粒,碾薄成圓形粉皮,放入肉丸做成小籠包形狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.蒸籠塗油,鋪上菜葉,再塗油在菜葉上,放入小籠包隔水蒸七至八分鐘,拌勻沾汁一同上桌,趁熱進食。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:齒齒留香。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2416</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%96%B9%E4%BE%BF%E9%A3%9F%E5%93%81/%E5%B0%8F%E8%92%B8%E5%8C%85
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