豐碩 發表於 2013-1-1 15:41:42

【營養美食/素菜/番茄燒豆腐】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素菜/番茄燒豆腐</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:番茄燒豆腐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:素菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:番茄300克,豆腐300克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:食油、醬油、糖、鹽、澱粉。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)先把番茄用清水洗淨,用開水燙泡,去其皮,切成厚片,豆腐切成3cm長的塊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)將炒勺上旺火,加底油,下番茄炒一分鐘,再加豆腐、醬油、鹽、糖,燒透後用澱粉勾芡即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2919</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E8%8F%9C/%E7%95%AA%E8%8C%84%E7%87%92%E8%B1%86%E8%85%90
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