豐碩 發表於 2013-1-1 15:40:25

【營養美食/素菜/筍片豆腐】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素菜/筍片豆腐</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:筍片豆腐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:素菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:豆腐500克,筍片50克,水發木耳20克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:花生油、精鹽、醬油、澱粉、高湯、麻油、蔥絲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)豆腐切成塊,放入開水中燙透撈出,瀝去水分,木耳泡發後洗淨待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)炒鍋放油燒熱,放入蔥絲煸香後,再放入豆腐、筍片、木耳,加醬油、精鹽、高湯燒透,勾薄芡,待再沸時,加味精,淋上麻油即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>注:如用筍乾、雪萊即可製作“筍乾豆腐”,“雪萊豆腐”。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3023</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E8%8F%9C/%E7%AD%8D%E7%89%87%E8%B1%86%E8%85%90
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