豐碩 發表於 2013-1-1 15:37:44

【營養美食/素菜/燒蘿蔔塊】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素菜/燒蘿蔔塊</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:燒蘿蔔塊</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:素菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:蘿蔔500克,蛋清20克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:花生油、醬油、精鹽、味精、花椒麵、麵粉、澱粉、蔥、薑、蒜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)蘿蔔洗淨去皮切小塊,用開水燙七、八成熟,用涼水投一下,瀝乾水分,用蛋清、澱粉、麵粉抓糊,用油炸至金黃色。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)炒鍋放油燒熱,放花椒麵、蔥末、薑末、蒜末、香醋、醬油、油、精鹽和水,鍋放味精,用澱粉勾薄芡,放蘿蔔翻炒幾下出鍋即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3009</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E8%8F%9C/%E7%87%92%E8%98%BF%E8%94%94%E5%A1%8A
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