豐碩 發表於 2013-1-1 15:29:50

【營養美食/素菜/鍋燒茄子】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素菜/鍋燒茄子</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:鍋燒茄子</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:素菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:鮮茄子600克,蛋清20克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:花生油、精鹽、味精、甜麵醬、麵粉、澱粉、京蔥絲、花椒、香菜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)茄子洗淨瀝乾水分,去皮切成厚片,用精鹽醃制20分鐘左右,洗淨,瀝水,將雞蛋打入盆裏,加澱粉、精鹽、味精、麵粉打’成蛋糊拌入茄子裏。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)炒鍋放油燒至六成熱時,茄子分批下油鍋炸成金黃色,吃時再炸一次撈出裝盆。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(3)香菜洗淨切細,圍在茄子四周,吃時加甜麵醬。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3008</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E8%8F%9C/%E9%8D%8B%E7%87%92%E8%8C%84%E5%AD%90
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