豐碩 發表於 2013-1-1 15:26:07

【營養美食/素菜/拌金針茹】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素菜/拌金針茹</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:拌金針茹</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:素菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:金針菇500克,香菜10克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:蔥絲,醬油、精鹽、味精、香醋、香油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)將金針菇切去根,擇去雜質,用清水洗淨,下開水鍋燙至開鍋撈出,用清水洗涼,切成3cm長的段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>香萊洗淨,切成2.5cm長的段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)把金針菇、香萊、蔥絲及其它調料放在一起拌勻即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2935</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E8%8F%9C/%E6%8B%8C%E9%87%91%E9%87%9D%E8%8C%B9
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