豐碩 發表於 2013-1-1 15:10:53

【營養美食/閩菜/紅燒獅子頭】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/閩菜/紅燒獅子頭</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:紅燒獅子頭</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:閩菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:半肥瘦豬肉、小棠菜(各十二兩)、上湯(半杯)、老抽、糖(各一茶匙)、鹽、生抽(一茶匙)、薑汁、蔥汁、生粉、糖、酒(兩茶匙)、清水(兩湯匙)。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.豬肉分割成肥肉及瘦肉兩部分。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.肥肉切粒,瘦肉切幼粒,再剁碎,一同放入大碗中,加入調味料拌勻至起膠,搓成六個肉丸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.小棠菜洗淨切段,以油鍋略炒,盛起一半於瓦鍋底,放入肉丸,再將其餘菜放在肉丸上,加入上湯、老抽、糖煮至滾,改慢火燜約一小時,即可原煲上桌。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:具有濃厚的家鄉風味,獅子頭啖肉,甘香美味,加上原煲上桌,最適宜送飯。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:115</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%96%A9%E8%8F%9C/%E7%B4%85%E7%87%92%E7%8D%85%E5%AD%90%E9%A0%AD
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