豐碩 發表於 2013-1-1 15:09:47

【營養美食/閩菜/乾燒魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/閩菜/乾燒魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:乾燒魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:閩菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:鯉魚一條,川鹽,料酒,豬肥瘦肉末,薑,蒜,泡辣椒,醬油,白糖,胡椒麵,蔥備適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將鯉魚兩麵各剡數刀,以川鹽、料酒醃入味;</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.鍋內油燒至八成熱,將魚炸至金黃色;</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.鍋內留油,下豬肉末、白糖、川鹽、料酒、胡椒麵和鮮湯、薑、蒜、辣椒、醬油,燒至汁乾,起鍋裝盤。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:106</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%96%A9%E8%8F%9C/%E5%B9%B9%E7%87%92%E9%AD%9A
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