【營養美食/閩菜/芙蓉乾貝】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/閩菜/芙蓉乾貝</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：芙蓉乾貝</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】：閩菜</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】：水發乾貝300克，紹酒7.5克，雞蛋清8個，精鹽4.5克，蔥8克，味精10克，薑3片，白湯250克，鮮牛奶200克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】：1.將水發乾貝盛入盆裏，加入蔥、薑、紹酒5克、清水250克，上籠屜用旺火蒸30分鐘取出，潷去蒸汁，揀去蔥、薑。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>2.雞蛋清放在碗裏，順一定方向打散，加精鹽2.5克、味精7.5克、牛奶調勻，倒入湯盤，上籠屜用中火蒸5分鐘取出，不待芙蓉麵結硬，將乾貝整齊地插於麵上，再上籠屜蒸5分鐘取出。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>3.鍋置旺火上，下高湯燒沸，加入精鹽。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>在用味精、紹酒調勻，淋於芙蓉乾貝上即成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】：風味清淡、鮮美，既無濃妝豔飾，也無繁雜搭配。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>菜品軟嫩甘美，清鮮適口。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】：水發乾貝加料上籠屜用旺火蒸30分鐘後，潷出蒸汁。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>這時應注意乾貝的整粒形態。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>水發乾貝即是將乾貝邊上的老肉去掉，用清水洗淨，去沙土、黴味，上籠屜用中蒸2小時取出。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】：102</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%96%A9%E8%8F%9C/%E8%8A%99%E8%93%89%E4%B9%BE%E8%B2%9D
頁:
[1]