豐碩 發表於 2013-1-1 15:08:13

【營養美食/閩菜/蔥爆肉絲】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/閩菜/蔥爆肉絲</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:蔥爆肉絲</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:閩菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:瘦肉、蔥(各四兩)、紅椒(半隻)、生抽、酒(各一茶匙)、生粉(半茶匙)、油(半湯匙),鹽、糖、生抽、生粉、清水、麻油適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.瘦肉切絲,加入調味料拌勻,泡嫩油待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.蔥洗淨,切斜段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>紅椒洗淨,去籽切絲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.燒熱鍋,下油兩湯匙爆香蔥白,放入肉絲,酒,加入餘下蔥段、芡汁料及紅椒絲,兜勻便可上碟。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:是一款很惹味的福建小菜,喜歡吃蔥的朋友一定不能放過。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:97</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%96%A9%E8%8F%9C/%E8%94%A5%E7%88%86%E8%82%89%E7%B5%B2
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