豐碩 發表於 2013-1-1 14:49:42

【營養美食/魯菜/山東菜丸】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/魯菜/山東菜丸</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:山東菜丸</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:魯菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:豬肥瘦肉各半250克,香菜100克、淳米50克、鹿角菜50克、白菜,雞蛋100克,精鹽4克、蔥薑末10克、味精0.5克、食醋、芝麻油適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:將豬瘦肉洗淨,剁成茸狀,放入碗內,加雞蛋攪勻,豬肥肉批成厚0.6釐米的片,肉片兩麵交叉打直刀,再改切成0.6釐米的見方丁,淳米洗盡泥沙,鹿角菜擇洗乾淨,取30克,切成細末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>取盛器一個,放入瘦肉茸,蔥、薑末、海米末、鹿角菜米、大白菜末、香菜末,加入胡椒粉、味精、精鹽,攪拌均勻,製成直徑3.3釐米的丸子,平擺在盤內,入籠用旺火蒸約8分鐘,至熟取出,放在大碗內,湯鍋內放入清湯、精鹽,蒸沸,放香菜段旺火燒開後加入味精,倒入大湯碗中,淋上芝麻油,食醋,撒上胡椒麵即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:用料多樣,質地疏鬆軟爛,肥而不膩,湯濃味鮮,酸辣鹹香俱全。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1869</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%AD%AF%E8%8F%9C/%E5%B1%B1%E6%9D%B1%E8%8F%9C%E4%B8%B8
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