豐碩 發表於 2013-1-1 14:40:14

【營養美食/魯菜/燴烏龜蛋】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/魯菜/燴烏龜蛋</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:燴烏龜蛋</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:魯菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:烏龜蛋150克,香菜末2克,胡椒粉2克,蔥末、薑末各2克,鹽2克,料酒10克,味精10克,醋50克,大油50克,香油5克,水澱粉60克,高湯適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.烏龜蛋用水煮開,換水再煮,煮幾次後剝去殼再煮,撈出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.將烏龜蛋、香菜放盤中,加鹽、味精、料酒、蔥絲、薑絲,拌和均勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.鍋上火,加入高湯,燒開後勾玻璃芡,將拌好的烏龜蛋倒入芡湯鍋中,燒開後,淋香油,撒胡椒粉即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>香菜、胡椒粉亦可不入鍋,上桌時裝味碟備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:酸鹹辣鮮,適口不膩。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1830</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E9%AD%AF%E8%8F%9C/%E7%87%B4%E7%83%8F%E9%BE%9C%E8%9B%8B
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