豐碩 發表於 2013-1-1 13:31:07

【營養美食/幼兒/蘑菇蛋捲】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/幼兒/蘑菇蛋捲</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:蘑菇蛋捲</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:幼兒</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:雞蛋2個、罐頭蘑菇1OO克、火腿片8O克、奶油3大匙、麵粉1/2杯、奶水1杯,胡椒粉少許。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.取一烤鍋,以紙巾蘸沙拉油1大匙塗抹烤鍋內底,先用微波爐以強微波3分鐘預熱後,倒入1個打好的蛋液,輕晃鍋子使蛋液均勻鋪在烤鍋內部,然後再以強微波1分鐘煎成蛋皮。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.奶油軟化後,與麵粉、奶水攪拌均勻,以70%電力煮4分鐘,取出攪拌,重複此動作數次,直至變成適當度之麵糊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.取1大盤,先放上蛋皮,再鋪上麵糊、蘑菇及火片,撒上少許胡椒粉,卷起即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2195</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B9%BC%E5%85%92/%E8%98%91%E8%8F%87%E8%9B%8B%E6%8D%B2
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