【營養美食/素食者/悠樂春捲】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素食者/悠樂春捲</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：悠樂春捲</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：素食者</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：春捲皮，紅蘿蔔，豆薯，青木瓜，豆乾，萵苣，粉絲，封口用麵糊，（以麵粉加些水調成）沾醬：紅辣椒一隻，檸檬汁或白醋3大匙，淡色醬油或醬油3大匙，冷開水半碗，糖1小匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.先做沾醬。</STRONG></P>
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<P><STRONG>紅辣椒洗淨，去籽，切末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所有沾醬材料放入碗中，拌勻至糖溶化即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.粉絲切成小段，先以冷水浸透，再放入滾水中煮一下，撈起瀝乾待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.萵苣泡鹽水10分鐘，以去農藥，再洗淨切絲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>豆乾切絲，放入滾水中川燙一下。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.紅蘿蔔，豆薯、青木瓜，去皮刨成絲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.2－4之材料，全部放入大碗中拌勻成餡料，以少許鹽、胡椒調味。</STRONG></P>
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<P><STRONG>6.取一春捲皮，放些餡料，包卷成春捲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>在尾端要塗些麵糊封口，讓春捲皮黏住，免得在炸時散開。</STRONG></P>
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<P><STRONG>7.將春捲一一做好。</STRONG></P>
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<P><STRONG>8.鍋內熱油，將春捲炸成金黃色即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>9.春捲沾醬料食用，風味獨特。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：因餡料大多是生菜，在加鹽後會出水，最好將水份榨後，再製作春捲較易處理，春捲皮也不會破。</STRONG></P>
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<P><STRONG>易處理，春捲皮也較不會破。</STRONG></P>
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<P><STRONG>沾醬若用檸檬汁來做，最好不要隔餐食用，以免不新鮮。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2001</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E8%80%85/%E6%82%A0%E6%A8%82%E6%98%A5%E6%8D%B2
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