【營養美食/老年人/雞豆花】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/老年人/雞豆花</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：雞豆花</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：老年人</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：老白雞脯肉125克，雞蛋清4個，乾豆粉12克，特級清湯1000克，味精165克，鮮菜心50克，鹽3克，火腿5克，胡椒0.5克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.雞脯肉要選用老白雞的。</STRONG></P>
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<P><STRONG>必須用老雞，煮熟後才能凝成豆花狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>其次要選用白皮雞，保證顏色雪白。</STRONG></P>
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<P><STRONG>雄雞脯肉質粗，去筋後用刀背捶成茸，再用刀口剁數遍；</STRONG></P>
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<P><STRONG>剁後再捶，盛入碗內。</STRONG></P>
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<P><STRONG>雞蛋清與豆粉混合後調勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>碗內的雞茸先用清水以竹筷攪散，再逐次加入蛋清、豆粉(用刀壓為細末)、鹽、味精、特級清湯，每加一種佐料攪勻一次；</STRONG></P>
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<P><STRONG>分次加入，分次攪勻，最後攪為雞茸糊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.鍋內揩淨，加特級清湯，燒開時放味精、鹽。</STRONG></P>
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<P><STRONG>隨後將雞肉糊以竹筷攪勻入鍋，燒至微沸時把鍋移於微火上燒10分鐘，雞茸凝聚在一塊時即成豆花狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將鮮菜心入鍋汆過，用清水漂透心，用刀修齊兩端，放於碗底，將雞豆花舀於上麵，再把火腿切成細末散在豆花上即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：此菜形如豆花，鮮嫩、清爽，宜於夏季佐餐。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2081</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%80%81%E5%B9%B4%E4%BA%BA/%E9%9B%9E%E8%B1%86%E8%8A%B1
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