【營養美食/保健美容/減肥--豆腐素蒸包】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/保健美容/減肥--豆腐素蒸包</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：減肥--豆腐素蒸包</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】：保健美容</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】：麵粉400克，麵肥100克，蒸好的豆腐400克，水發海米10克，粉條20克，油菜30克，鹽10克，味精2克，蔥10克，薑10克，植物油20克，堿適量。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】：皮麵制法同一般包子。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>鍋內加水燒開，將粉條放入燙軟後斬成細末，加入油菜、豆腐、海米、蔥、姜斬成的細末和鹽、味精、植物油調拌均勻即成餡。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>將包子捏好，放入蒸籠內蒸20分鐘即成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】：和脾胃、消脹滿、寬中益氣、下大腸濁氣等功能。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】：作為主食食用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】：2599</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%BE%8E%E5%AE%B9/%E6%B8%9B%E8%82%A5--%E8%B1%86%E8%85%90%E7%B4%A0%E8%92%B8%E5%8C%85
頁:
[1]