豐碩 發表於 2013-1-1 10:30:21

【營養美食/義大利菜/義式香脂醋醬拌田園沙拉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/義大利菜/義式香脂醋醬拌田園沙拉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:義式香脂醋醬拌田園沙拉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:義大利菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:生菜萵苣1束、長菜萵苣1束(選擇性)、熟蕃茄2個、小黃瓜3條、紅椒1個、洋蔥1個、西洋芹菜1把、大小適中的磨菇15個、醬料、橄欖油、義式香脂醋、鹽、胡椒、芥末粉、大蒜、檸檬。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將萵苣剝開清洗並弄乾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.大蒜壓碎後再細切。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.將紅椒、洋蔥、芹菜、磨菇切細(切得非常細),小黃瓜切片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.將材料攪拌後並灑上檸檬汁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.將拌好的沙拉放入冰箱約十分鐘後,淋上義式香脂醋和橄欖油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:694</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E8%8F%9C/%E7%BE%A9%E5%BC%8F%E9%A6%99%E8%84%82%E9%86%8B%E9%86%AC%E6%8B%8C%E7%94%B0%E5%9C%92%E6%B2%99%E6%8B%89
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