豐碩 發表於 2013-1-1 10:15:15

【營養美食/其他西餐/燒BAR-B-Q牛肋條】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/燒BAR-B-Q牛肋條</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:燒BAR-B-Q牛肋條</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:其他西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:美國牛肋條6條、洋蔥(碎)一大匙、大蒜(碎)一小匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>調味料:蕃茄醬1杯、芥末醬1大匙、辣椒醬數滴、辣椒油數滴、蜂蜜適量6、柳橙汁50CC、白醋15CC、鹽、胡椒少許。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將牛肋條做適當的調味;</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.其餘材料全部混合成為巴比Q漬汁;</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.將牛肋條浸泡在巴比Q漬汁裏;</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.將烤箱以大火預熱;</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.取出浸泡過的牛肋條放進烤箱內,烤至金黃色即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:294</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E7%87%92BAR-B-Q%E7%89%9B%E8%82%8B%E6%A2%9D
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