【營養美食/其他西餐/南美洲炒飯】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/南美洲炒飯</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：南美洲炒飯</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：其他西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：雞肉35克，煙脯肉30克，豬肉腸30克，蝦仁40克，洋蔥半隻，番茄半隻，青椒適量，乾辣椒少許，紅椒粉少許，羅勒少許，米飯45O克，黃油少許，鹽少許，沙拉油適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.先將雞肉、煙脯肉、豬肉腸切成片，洋蔥、乾辣椒、羅勒切末，蕃茄青椒切成丁待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.取平底不粘鍋加入黃油、沙拉油略加熱，然後先加入雞片、煙脯肉片、豬肉腸片、蝦仁炒一下，再加入洋蔥末、青椒丁、羅勒末一起炒熟。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.倒入米飯翻炒一下，再加進番茄丁、乾辣椒末、紅椒粉一起炒。</STRONG></P>
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<P><STRONG>根據口味適當加些鹽。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：郁香微辣，色澤豔麗。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：268</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E5%8D%97%E7%BE%8E%E6%B4%B2%E7%82%92%E9%A3%AF
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