豐碩 發表於 2013-1-1 10:03:34

【營養美食/其他西餐/椒鹽牛仔骨】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/其他西餐/椒鹽牛仔骨</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:椒鹽牛仔骨</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:其他西餐</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:美國帶骨牛小排(含1根肋骨)450公克、檸檬1個、甜豆3莢、玉米筍3支、胡蘿蔔3片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>調味料:椒鹽1小匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:將牛小排直接放入預熱的烤箱內,以200度的溫度烤20分鐘取出,放入盤中,周圍配上蔬菜,食用時撒些椒鹽及檸檬汁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:228</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%B6%E4%BB%96%E8%A5%BF%E9%A4%90/%E6%A4%92%E9%B9%BD%E7%89%9B%E4%BB%94%E9%AA%A8
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