豐碩 發表於 2012-12-30 23:35:22

【營養美食/法國菜/黃瓜粉皮】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/法國菜/黃瓜粉皮</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:黃瓜粉皮</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:法國菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:黃瓜2條,熟雞蛋2個,檸檬1個,蛋黃醬100克,粉皮l張,瘦豬100克,蔥25克,薑15克,大蒜頭25克,香菜末15克,精鹽、味精、胡椒粉、水發海米各適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.把黃瓜洗淨、消毒,浸泡後,撈出,不去皮。</STRONG></P>
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<P><STRONG>縱向對切吳長條形、放鹽,倒扣盤中控乾;</STRONG></P>
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<P><STRONG>熟雞蛋用細線割開;</STRONG></P>
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<P><STRONG>檸檬對半切開,一半切片,一半擠汁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.把熟雞蛋丁、蛋黃醬及檸檬汁拌勻成餡,分別放入黃瓜瓤中,並把餘下的蛋黃醬汁抹上,放盤一邊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.盤中間放檸檬片。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.粉皮洗淨切長條;</STRONG></P>
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<P><STRONG>瘦豬肉切絲;</STRONG></P>
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<P><STRONG>蔥、薑、蒜切末;</STRONG></P>
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<P><STRONG>水發海米切粒。</STRONG></P>
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<P><STRONG>待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.炒勺放熟花生油少許,放蔥薑蒜末,煽炒出香味後,放肉絲、精鹽、味精、海米粒,當肉絲呈白色時,放入粉皮條,快速炒勻,出勺,入盤另一邊,上麵撒香菜末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1227</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B3%95%E5%9C%8B%E8%8F%9C/%E9%BB%83%E7%93%9C%E7%B2%89%E7%9A%AE
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