豐碩 發表於 2012-12-30 23:08:17

【營養美食/家常主食/美味炒米粉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/家常主食/美味炒米粉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:美味炒米粉</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【分類】:家常主食</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【原料】:米粉、肉絲、香菇、海米、大白菜絲、胡蘿蔔絲、蒜末和芹菜末。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【制法】:1.米粉、香菇、海米用水泡軟後,香菇切絲,米粉瀝乾水分。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>2.用熱油爆香香菇、海米,加入肉絲翻炒,再加大白菜絲、胡蘿蔔絲同炒,倒蒜末、芹菜末及半杯水,湯汁稍滾放入米粉翻炒至熟。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【序號】:2324</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E4%B8%BB%E9%A3%9F/%E7%BE%8E%E5%91%B3%E7%82%92%E7%B1%B3%E7%B2%89
頁: [1]
查看完整版本: 【營養美食/家常主食/美味炒米粉】