【營養美食/家常主食/雞絲粥】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/家常主食/雞絲粥</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：雞絲粥</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】：家常主食</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】：米1杯、雞胸肉半個、胡蘿蔔半根、蔥2根、高湯7杯。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>A料：醬油1大匙，澱粉1茶匙，水少許。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>B料：鹽1小匙，雞粉半茶匙，胡椒粉、香油少許。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】：1.米洗淨，泡約30分鐘，加入高湯熬煮。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>2.雞胸肉切絲，以a料醃10分鐘。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>胡蘿蔔切絲，蔥切末。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>3.起油鍋，炒熟雞絲、胡蘿蔔絲，加b料後,倒入粥內食用時撒上蔥末。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】：2318</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E4%B8%BB%E9%A3%9F/%E9%9B%9E%E7%B5%B2%E7%B2%A5
頁:
[1]