豐碩 發表於 2012-12-30 23:02:34

【營養美食/家常熱菜/五香鵪鶉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/家常熱菜/五香鵪鶉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:五香鵪鶉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:家常熱菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:鵪鶉10只,鵪鶉蛋10個,辣椒油40克,葡萄酒3克,薑片2克,味精5克,香油10克,咖喱油10克,花生油1000克,香菜1克,白糖30克,蕃茄醬50克,精鹽5克,花椒粉1克,檸檬1克,蔥花5克,雞湯適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將鵪鶉宰殺,拔去羽毛,從背部剖開,摘去內臟,用水沖淨,控乾水分備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.鵪鶉蛋下入涼水鍋內,用小火煮熟,剝去蛋殼備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.取一鐵鍋,置大火上倒入花生油燒至八成熱,下入鵪鶉炸至呈金黃色,撈出,控淨油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.原鍋內留底油,燒熱後下入蔥花、薑片、蕃茄醬、咖喱油煸炒,然後放入鵪鶉、檸檬、葡萄酒、辣椒油、精鹽、白糖、味精、雞湯燒沸,用小火煨至熟,後轉大火收汁,待湯汁變濃。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:此菜鵪鶉鮮香味美,鹹甜酸辣,造型優雅,色澤鮮豔,為佐酒下飯的佳餚。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2375</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E7%86%B1%E8%8F%9C/%E4%BA%94%E9%A6%99%E9%B5%AA%E9%B6%89
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