豐碩 發表於 2012-12-30 23:00:02

【營養美食/家常熱菜/辣椒蟹】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/家常熱菜/辣椒蟹</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:辣椒蟹</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:家常熱菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:紅鱘1只,冬粉2把(約50毫克),芹菜末少許,蕃茄1/4個,咖喱粉3/2匙,番紅花少許,醬油1/2小匙,味精1/4小匙,細糖1/3小匙,蕃茄醬1/2小匙,水1杯,蟹肉醬2小匙,越式辣椒醬2小匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將紅鱘洗淨後切塊,去除灰色腮部,沾上澱粉,用熟油炸過備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.起油鍋,將芹菜末、番茄丁、咖喱粉、番紅花爆炒出香味,放入。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:辣!</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2361</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%AE%B6%E5%B8%B8%E7%86%B1%E8%8F%9C/%E8%BE%A3%E6%A4%92%E8%9F%B9
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