【營養美食/保健菜肴/高梁黑豆大棗飯】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/保健菜肴/高梁黑豆大棗飯</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：高梁黑豆大棗飯</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：保健菜肴</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：紅高梁50克，黑豆20克，大棗10枚，白曲2克，白砂糖30克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：將高梁用水泡軟，黑豆打成粗粒亦用水泡軟，大棗用開水洗淨備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將高梁、黑豆粒加少許白砂糖和勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>碗內先排放大棗，再將高梁、黑豆放入碗內蒸熟透即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>食用時用盤翻倒並將剩下之白砂糖撒於棗面上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2499</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E8%8F%9C%E8%82%B4/%E9%AB%98%E6%A2%81%E9%BB%91%E8%B1%86%E5%A4%A7%E6%A3%97%E9%A3%AF
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