豐碩 發表於 2012-12-30 16:49:06

【營養美食/全葷/酥炸帶魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/全葷/酥炸帶魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:酥炸帶魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:全葷</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:帶魚700克,雞蛋25克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:花生油、精鹽,澱粉、麵粉、五香粉、胡椒。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:(1)將帶魚殺好洗淨切成塊,放入盆內,用鹽醃制好。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(2)將醃制好的帶魚洗淨,瀝乾水分,拌上雞蛋、澱粉,麵粉、五香粉,胡椒,待油燒至,七成熱時,放入魚塊炸熟即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:色澤金黃,鹹香酥脆。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:3190</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%85%A8%E8%91%B7/%E9%85%A5%E7%82%B8%E5%B8%B6%E9%AD%9A
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