豐碩 發表於 2012-12-30 16:08:42

【營養美食/浙菜/鯉魚苦瓜湯】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/浙菜/鯉魚苦瓜湯</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:鯉魚苦瓜湯</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:浙菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:淨鯉魚肉400克,苦瓜250克,醋、糖、鹽、味精各適量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1、將淨鯉魚肉用餐巾紙搌乾水分,切成片;</STRONG></P>
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<P><STRONG>苦瓜洗淨,一切兩半,去瓤、籽,用開水燙一下,撈出切片待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2、湯鍋放清水用旺火燒開後,放入魚片及苦瓜片,加醋、糖、鹽調味後,用文火煮5分鐘,加味精即可起鍋。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:4022</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B5%99%E8%8F%9C/%E9%AF%89%E9%AD%9A%E8%8B%A6%E7%93%9C%E6%B9%AF
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