豐碩 發表於 2012-12-30 15:27:44

【營養美食/粵菜/叉燒炒蛋】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/粵菜/叉燒炒蛋</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:叉燒炒蛋</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:粵菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:雞蛋4個,叉燒肉100克,豆瓣蔥30克,大油100克,胡椒粉少許,鹽3克,味精3克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將雞蛋打入碗內,用筷子攪打。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.將叉燒肉切成0.5釐米見方的小丁,放入雞蛋碗內,加入胡椒粉、鹽、味精調均勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.炒勺內倒入大油,上火燒至7-8成熱,下入蔥花,倒入調好的雞蛋,用文火煎至兩面呈金黃色,至熟即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:色澤金黃,味道鮮美。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:738</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B2%B5%E8%8F%9C/%E5%8F%89%E7%87%92%E7%82%92%E8%9B%8B
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