【營養美食/蘇菜/淡菜皺紋肉】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/蘇菜/淡菜皺紋肉</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：淡菜皺紋肉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：蘇菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：帶皮去骨豬肋條肉750克，淡菜25克，精鹽12克，醬油15克，白糖20克，紹酒25克，味精15克，蔥薑各10克，濕澱粉25克，清油750克（實耗油75克）。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：淡菜用熱水浸泡，發漲後去毛洗淨備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>豬肉出水至斷血後取出洗淨，放入冷水鍋中加蔥薑煮至六成熟，再放入骨湯鍋中，加紹酒、醬油、白糖走紅。</STRONG></P>
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<P><STRONG>鍋置旺火燒熱，放清油燒至九成熱（約225度），將走紅的肋條肉趁熱皮朝下投入油鍋，蓋上鍋蓋，待鍋中迸爆聲消失後揭蓋，將肉翻身再炸片刻，撈起瀝油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>將過了油炸的肉放入原紅湯鍋內，置火中煮至肉皮起皺紋，撈出用旋刀將肉片切成長條扣入碗內，放入淡菜，加白糖、澆上煮肉紅湯，上籠蒸透後取出，將肉湯潷入鍋中，取出淡菜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>另取碗豆苗加調味炒好，取2/3填入肉碗，將肉翻扣凹盆中，再將豌豆苗、淡菜圍邊，將潷出的湯汁上火燒沸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>加味精，著芡淋澆在肉面上即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：皮似琥珀，內如鑲玉，肥肉糯而不膩，瘦肉酥而不柴，口味鹹中帶甜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：462</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%98%87%E8%8F%9C/%E6%B7%A1%E8%8F%9C%E7%9A%BA%E7%B4%8B%E8%82%89
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