豐碩 發表於 2012-12-30 14:42:49

【營養美食/民族菜/雞蛋鮮蝦豆松】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/民族菜/雞蛋鮮蝦豆松</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:雞蛋鮮蝦豆松</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:民族菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:雞蛋3只,青豆角200克,蝦仁100克,洋蔥半個,鹽少許。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:豆角洗淨切成小粒,蝦仁洗淨,抹乾水,亦切成粒,洋蔥切米粒。</STRONG></P>
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<P><STRONG>雞蛋敲開打勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>燒熱鍋,下適量油,先下洋蔥、豆角兜炒幾下。</STRONG></P>
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<P><STRONG>再加入蝦仁,拌炒至熟,把蛋徐徐倒入鍋中,炒熟即可上盤。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1961</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B0%91%E6%97%8F%E8%8F%9C/%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E9%AE%AE%E8%9D%A6%E8%B1%86%E6%9D%BE
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