【營養美食/京菜/軟炸裏脊】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/京菜/軟炸裏脊</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】:軟炸裏脊</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【分類】:京菜</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【原料】:豬裏脊肉200克,雞蛋4個,味精2克,料酒30克,乾澱粉30克,鹽少許,香油10克,花椒鹽1碟,大油1000克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【制法】:1.將裏脊肉洗淨,切成長4釐米、寬2釐米的薄片,放在碗內,加鹽、味精、料酒拌勻,醃漬入味;</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>2.將蛋清倒入碗內,用筷子順一個方向連續抽打起泡沫,直到能立住筷子為止,再加乾澱粉,乃順同一方向攪拌均勻,製成蛋泡糊;</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>3.炒鍋上火,放入大油,燒至五成熟,將醃漬好的裏脊肉分片粘上蛋泡糊後放入,用筷子輕輕翻動,大約5分鐘炸熟撈出裝盤。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>淋上香油即成。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>可蘸花椒鹽食之。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【序號】:1747</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E4%BA%AC%E8%8F%9C/%E8%BB%9F%E7%82%B8%E8%A3%8F%E8%84%8A
頁:
[1]