【營養美食/京菜/羅漢大蝦】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/京菜/羅漢大蝦</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：羅漢大蝦</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：京菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：對蝦1250克、番茄醬25克、淨對蝦肉150克、濕澱粉50克、豬肥膘肉75克、雞湯150克、罐頭荸薺75克、蔥白段150克、黑芝麻25克、薑片50克、雞蛋清2個、芝麻油75克、精鹽7克、花生油1000克、白糠20克（約耗75克）、紹酒25克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.將對蝦洗淨，剪去足、須，再從脊背剪開，去掉頭部沙包和背部沙線，從中腰切成兩段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>前半部分備用，後半部分剝去外殼，保留蝦尾，用刀從脊背部橫著片開（但不片斷），使腹部相連成扇形。</STRONG></P>
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<P><STRONG>在片開的蝦肉裏側輕輕剞上交叉花刀後，放在盤內，用精鹽（3克）、紹酒（5克）、蔥白段（25克）、薑片（25克）醃入味。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.另一半淨蝦肉片去表面的紅膜，同豬肥膘肉放在一起，用刀背砸成蝦肉泥。</STRONG></P>
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<P><STRONG>荸薺用刀拍碎後剁成末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>蔥白段（125克）、薑片（25克）、切成細絲。</STRONG></P>
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<P><STRONG>黑芝麻洗淨，瀝淨水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>雞蛋清打散，放入蝦肉泥、荸薺末、精鹽（2克）、紹酒（5克），順一方向攪拌上勁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.將醃過的後半部分蝦段逐個平放在砧板上，先用淨布搌乾蝦段表面的水，再將蝦肉泥均勻地分攤在上面抹勻，中間要凸起一些，成彭肚狀。</STRONG></P>
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<P><STRONG>然後撒上黑芝麻，用手輕輕按實。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.將炒鍋置於火上燒熱，倒入花生油（100克），把前半部分蝦段放入炒鍋內，用中火把兩面煎一下，接著下入蔥絲、薑絲、精鹽（2克）、白糖、紹酒（15克）、番茄、雞湯，改用微火焅，逐個取出整齊地碼在橢圓形盤的一端，鍋裏留下的湯汁，用調稀的濕澱粉勾芡，淋上芝麻油，澆在蝦上。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.另將一炒鍋置於旺火上，倒入花生油（900克），燒至七成熱，放入瓤好的後半部分蝦段炸透，當外部呈金黃色時撈出，瀝去油，碼在盤的另一端即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：選用每500克4至5頭的大蝦，新鮮頭體緊密相連，外殼與蝦肉緊貼成一體，頭足完整，蝦身硬挺，有一定彎曲度，皮殼發亮，呈青白色，肉質緊實細嫩。</STRONG></P>
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<P><STRONG>雌蝦略呈青藍色（漁民稱青蝦），一般雌蝦比雄蝦稍大，入饌則雌佳雄次。</STRONG></P>
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<P><STRONG>焅蝦的前半部，用手勺輕壓蝦頭，擠出蝦腦，成菜色紅油潤；</STRONG></P>
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<P><STRONG>炸蝦的後半部，外部呈嫩黃色撈出，不可重油，避免炸老。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：1737</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E4%BA%AC%E8%8F%9C/%E7%BE%85%E6%BC%A2%E5%A4%A7%E8%9D%A6
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