【中華百科全書●體育●彈翻牀運動】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>中華百科全書●體育●彈翻牀運動</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>彈翻運動，英語稱為Trampoline，是從義大利之Trampol語源所演變而來的，其意義就是很誇大的邊走邊表演。</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>西元一八六○年左右，法國人於馬戲團中，為表演高空盪鞦韆之空中飛人絕技，避免意外危險，而於表演場設有安全大網；</STRONG></P>
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<P><STRONG>因該種安全網有很好之彈性，漸被啟用為跳躍、空翻、轉體之表演，且又受大眾的歡迎，很快的從西歐傳到美國，經美國尼森（Nissen‧G）將它改造為具有更好彈性之面（Bouncing），使成為不僅可做跳躍運動，尚可訓練力量、耐力、身體協調性、空中平衡感，甚至可連續實施空翻三周或轉體三周以上等高級技術，且又有安全性。</STRONG></P>
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<P><STRONG>故當時就將此項運動稱為Trampoline，國內將其譯為彈簧運動，後正名為彈翻運動。</STRONG></P>
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<P><STRONG>彈翻器材之國際比賽規格是尼龍布條編織成之面，長四三公尺，寬二一公尺，此彈性鬆緊條或彈簧連接於鋼架之長為五三公尺，寬為三一公尺，而高度為一公尺（如附圖）。</STRONG></P>
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<P><STRONG>但可依實際需要予改製為迷你小彈翻做為跳板，或訓練輔助器材。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如電影業中之武俠片的飛簷走壁、騰空之輕功亦可用迷你彈翻之高度彈性，另有跳水選手為練習動作或嘗試創新的高級技術，而用大的彈翻練習。</STRONG></P>
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<P><STRONG>競技體操的選手，亦可利用它作為訓練時空感及高級動作。</STRONG></P>
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<P><STRONG>彈翻運動，其主要之動作是以直體的跳躍，接續著直體落、背落、臀落、膝落、俯臥落等著面動作及反彈後在空中加以空翻或轉體之體姿變化動作，藉以訓練身體協調性、平衡感，促進心肺機能，增強耐力。</STRONG></P>
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<P><STRONG>於比賽時，依據其規定動作及自選動作的技術為正確性、姿勢優雅性及雄大性之高級難度，作為評分的要點；</STRONG></P>
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<P><STRONG>規定動作是以賦予十種動作，並編組其前後順序，實施時必須依序完成，中途不得靜止、刪減或增加動作，否則將被扣減分數。</STRONG></P>
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<P><STRONG>而自選動作，以選手最拿手、滿意的十種動作組合，依其難度實施，給予評分，然後將規定動作成績加上自選動作成績，就是其總成績，依成績高低為其名次。</STRONG></P>
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<P><STRONG>（陳銘堯）</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://ap6.pccu.edu.tw/Encyclopedia/data.asp?id=9446
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