【柔道】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>柔道</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>Judo</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】教育大辭書</STRONG></P>
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<P><STRONG>柔道是一種利用平衡和槓桿原理，以及掌握制敵時機，來壓制或翻摔對手的運動，是一種以「以柔克剛」及「以弱制強」的一種武術。</STRONG></P>
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<P><STRONG>柔道源自日本，但柔道與中國武術有密不可分的關係。</STRONG></P>
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<P><STRONG>明朝末年，鄭成功為反清復明遂遣陳元贇等人至日本借兵請援，陳元贇曾在福建少林寺學藝，擅長少林拳術，亦擅長擒拿和摔角等武術。</STRONG></P>
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<P><STRONG>陳元贇至日本之後，因借兵不成便隱居在武洲江戶（東京）傳授武術。</STRONG></P>
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<P><STRONG>這些中國武術經日本人研究改進，就形成了當時聞名的「柔術」。</STRONG></P>
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<P><STRONG>「柔術」即「柔道」之母體，是一種徒手格鬥的武術。</STRONG></P>
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<P><STRONG>而柔術演化成為柔道，則由嘉納治五郎集其大成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>明治年間，嘉納治五郎先生依據科學的方法研究，以自然體為基本姿勢，從互相練習摔倒過程中，融合各家精髓，研究出新的技術動作。</STRONG></P>
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<P><STRONG>過去柔術的直接目的只在學習攻擊防禦的方法，而嘉納先生所改良之武術特別留意純正精神之訓育，以勝負、律己、修身為法規，養道重於練術，因此名為「柔道」。</STRONG></P>
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<P><STRONG>嘉納治五郎不但將柔道推行於日本，其並致力將柔道推廣至世界各地。</STRONG></P>
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<P><STRONG>因此，在柔道運動推展史上，嘉納治五郎先生被推稱為柔道之父。</STRONG></P>
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<P><STRONG>柔道也在嘉納先生的推展下，逐漸風行於世界，於一九六四年東京奧運會時，列入為奧運的競賽項目。</STRONG></P>
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<P><STRONG>柔道是一項相當符合力學原理的運動，它所運用的原理包括，槓桿原理、慣性定理、離心力和力矩等。</STRONG></P>
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<P><STRONG>柔道的主要技術為摔倒技術和壓制技術。</STRONG></P>
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<P><STRONG>摔倒技術，包括摔倒對方的技術，如過肩摔、大外割等，與保護自身的護身倒法；</STRONG></P>
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<P><STRONG>壓制技術，在捉牢對方，包括關節的壓制和勒頸，如袈裟壓制、扼勒等。</STRONG></P>
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<P><STRONG>柔道運動場地，是一鋪滿榻榻米的場地，目的在保護柔道者。</STRONG></P>
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<P><STRONG>在進行柔道運動時，不論練習或比賽，柔道手皆需著白色厚棉衣、褲，在腰部上繫上一條腰帶，腰帶代表柔道手技術上的造詣。</STRONG></P>
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<P><STRONG>腰帶的顏色共有白、棕、黑、紅白相間和紅色，代表不同級數與段數，以紅帶為最高技術的代表。</STRONG></P>
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<P><STRONG>柔道比賽，不論男女都以體重為標準來分級比賽。</STRONG></P>
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<P><STRONG>比賽時，兩位選手要先互相鞠躬敬禮，然後依照裁判的指示進行比賽。</STRONG></P>
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<P><STRONG>比賽時間不得少於三分鐘，不得超過二十分鐘，在某位選手能先得到「一勝」或二個「半勝」時即結束比賽。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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