【身高體重測量】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>身高體重測量</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>MeasurementofBodyHeightandWeight</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】教育大辭書</STRONG></P>
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<P><STRONG>身高和體重的測量是了解個體生長發育狀況的最基本方法；</STRONG></P>
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<P><STRONG>定期而持續性的身高和體重測量，讓我們知道個體各個階段的成長變化，並與同年齡者相互比較，藉此判斷是否有生長遲緩或過速等異常現象。</STRONG></P>
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<P><STRONG>身高和體重測量的時間間隔因年齡的不同而略有差異。</STRONG></P>
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<P><STRONG>學齡兒童因值生長發育快速時期，每次測量的間隔較短；</STRONG></P>
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<P><STRONG>通常學校至少每四個月（約一學期）應測量學生身高一次，每兩個月測量體重一次。</STRONG></P>
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<P><STRONG>測量身高和體重的方法隨著所採用的工具而略有不同，唯其要點大抵一致。</STRONG></P>
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<P><STRONG>身高測量的要點為：受檢者脫去鞋子，兩腳併攏直立於量尺前，讓背、臀和後腳跟等三部位緊靠量尺，眼睛平視前方，接著，移動身高計的橫板，使其輕觸受檢者的頭頂，和身高計的量尺垂直相接，並與受檢者的眼耳連線平行，讀取量尺的數值，即為受檢者的身高，一般以公分為單位。</STRONG></P>
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<P><STRONG>身高受地心引力和身體重量的影響，早晨起床時比黃昏略高。</STRONG></P>
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<P><STRONG>體重測量最好在飯後兩小時進行，測量前需先調整體重計至歸零。</STRONG></P>
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<P><STRONG>測量時令受檢者脫去外衣、帽子和鞋襪等外物，僅穿著內衣褲或夏季運動服裝。</STRONG></P>
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<P><STRONG>接著，讓受檢者靜立於體重計上，讀出指針所指的刻度，即為受檢者的體重，通常以公斤為單位。</STRONG></P>
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<P><STRONG>測量身高和體重亦能藉以評定個體是否有肥胖的現象。</STRONG></P>
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<P><STRONG>行政院衛生署根據國人的體型，提出下列公式作為求算理想體重和評定肥胖之標準。</STRONG></P>
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<P><STRONG>男性之理想體重公式為：〔身高（公分）－80〕×0.7女性之理想體重公式為：〔身高（公分）－70〕×0.6實際體重在理想體重增減百分之十的範圍內，均屬正常。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如果介於百分之十至二十之間屬超重，實際體重高於理想體重百分之二十以上則為肥胖。</STRONG></P>
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<P><STRONG>另外，利用身高和體重二值也可求算身體重量指數（BodyMassIndex,簡稱BMI）；</STRONG></P>
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<P><STRONG>BMT＝體重（公斤）／身高的平方（公尺）。</STRONG></P>
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<P><STRONG>當一個人的BMI值超過二十五，則屬體重過重；</STRONG></P>
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<P><STRONG>而超過二十七，則屬肥胖。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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