【圓場步】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>圓場步</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>YuanChangBuh</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：民族舞蹈</STRONG></P>
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<P><STRONG>術語。</STRONG></P>
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<P><STRONG>為中國民族舞蹈足部移位最重要的基本步法。</STRONG></P>
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<P><STRONG>動作程序：開始自正步預備姿勢起，初步向前方徐緩小幅度移步；</STRONG></P>
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<P><STRONG>一足前移至另一足尖前、足踵先落地後足掌落地、後一足同時抬起接著往前走，雙足如此輪流連續上步前移，速度漸加至小跑步。</STRONG></P>
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<P><STRONG>圓場步有快、慢兩種訓練，對於初學者一般從慢圓場開始，強調勾腳，要求移動中足踵壓至足掌的過程要十分清楚。</STRONG></P>
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<P><STRONG>膝蓋微彎進行走、或跑步時，小腿以下應保持鬆弛。</STRONG></P>
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<P><STRONG>通常以圓形或形舞跡走，跑。</STRONG></P>
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<P><STRONG>重心向圓心微傾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>雙手可背後可側、上舉配合身段之韻律。</STRONG></P>
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<P><STRONG>該基本步法為中國民族舞基礎訓練最重要項目，可分為兩種圓場步，上基本步法較屬身段文舞使用，尚一種則具下沈跨大步跑，常以男掌手姿配合，較常應用於武舞中表現。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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