【鷂子翻身】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>鷂子翻身</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>YawTzyyFanShen</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：民族舞蹈</STRONG></P>
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<P><STRONG>術語。</STRONG></P>
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<P><STRONG>基本動作之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG>預備姿勢：左足前站右足趾正後方點步，雙膝前後交叉一起半微蹲，兩足重心比例偏於前，、右手胸前按掌，身體向前微傾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>動作程序：身體與足不動，右手開始由原按掌部位順著右斜上弧線到右山膀時、右背上提隨右跨向後轉體，原單山膀左手亦隨右手斜上弧線與上體後轉圈回原姿勢，同動作換左手做，如此原地右、交換練習。</STRONG></P>
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<P><STRONG>其過程重點為跨骨帶動上體轉向後時背部需上提、雙手頭頂上弧形、肩膀一直線並垂直地板，眼朝正上方，動作呈現一個弧線，轉體回正時眼睛快速回到地板的目標。</STRONG></P>
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<P><STRONG>整體動作過程需維持雙膝屈蹲姿勢與高度，雙手弧線流程是由中水平至頭頂上方高水平線。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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