【足底肌膜炎】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>足底肌膜炎</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>PlantarFascitis</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>解剖學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>醫學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>足底肌膜及腱膜形成內側縱足弓的後膜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>從跟骨向前足底部成扇狀分布。</STRONG></P>
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<P><STRONG>因足底肌、腱緊張，所以保持正常縱足弓，有伸縮能力，可發揮吸收衝擊的彈性作用，常因：足弓過高，足部肌肉不強壯，站立練習太久，足底直接受衝擊；</STRONG></P>
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<P><STRONG>足部向外旋轉時方法錯誤，形成足心貼地；</STRONG></P>
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<P><STRONG>小腿三頭肌以及足跟腱缺少彈性；</STRONG></P>
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<P><STRONG>舞鞋不合適等原因。</STRONG></P>
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<P><STRONG>引起發炎疼痛。</STRONG></P>
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<P><STRONG>一般症狀為足底部有壓痛。</STRONG></P>
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<P><STRONG>緊急處理方法，先施以P、R、I、C、E等的原則。</STRONG></P>
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<P><STRONG>平常實施足背屈和足底屈的伸展運動，有預防作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如傷未痊癒前乃須練習時，最好先作好貼紮，如繼續疼痛則必須請醫治療。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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