【等張訓練】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>等張訓練</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>IsotonicTraining</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>運動訓練法名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>等張訓練法就是抗物體質量不變，而肌肉長度改變的訓練方式。</STRONG></P>
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<P><STRONG>訓練時，肌肉用力克服阻力，肌肉長度改變而肌張力不變。</STRONG></P>
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<P><STRONG>一般阻力來自槓鈴、啞鈴及器械等諸類物體，在動作過程中，阻力不變。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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