【等長訓練】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>等長訓練</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>IsometricTraining</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>運動訓練法名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>又稱為靜性肌力訓練。</STRONG></P>
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<P><STRONG>指肌肉長度沒有改變的訓練。</STRONG></P>
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<P><STRONG>肢體用力時，關節沒有動作產生，不發生位移的肌肉用力收縮。</STRONG></P>
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<P><STRONG>其訓練方式可以應用個人本身的身體、器材或其他運動員之力，達成作用力和反作用力之相抗。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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